Leren omgaan met het baanverlies

Ontslag kan heel ingrijpend zijn. Niet alleen verliest u uw inkomen, u heeft ook geen daginvulling meer. Daarnaast kan ontslag onzekerheid met zich meebren­gen. U kunt gaan twijfelen over uw eigen kunnen en u afvragen of u ooit nog een nieuwe baan krijgt. Veel mensen missen de sociale omgang met collega’s.

Ontslag kan schaamte veroorzaken wanneer u denkt niet te voldoen aan uw eigen verwachtingen of aan die van anderen. Schaamte en het gevoel te falen is vaak groter bij indivi­dueel ontslag, omdat u dan de enige bent die is ontslagen.

Praten helpt, maar vertel niet alles aan iedereen. Weet aan wie u wat vertelt en hoe u het vertelt. Aan mensen uit uw omgeving van wie u weet dat ze u kunnen steunen, kunt u het hele verhaal vertel­len. Voor anderen is het beter een verkorte versie achter de hand te houden. Maar.... ga nooit liegen.

U hoeft zich niet te schamen voor ontslag. Onderzoek heeft uitgewezen dat elke professional in zijn loopbaan gemiddeld één keer ontslagen wordt. Dat wordt alleen maar meer, naarmate er flexibeler met werk wordt omgegaan. Nog even en men vraagt u niet “Bij welke organisatie werkt u?”, maar “Bij welke reorganisatie werkt u?”